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      1. 負離子緩解眼睛疲勞

        2023-12-26 16:25:39

        無論是上班族還是學生黨,每天工作學習,眼睛沒有得到適當的放松就會出現疲勞,酸痛、發脹、干澀或者流眼淚、視力模糊....等癥狀,長期加重疲勞癥狀,還可能導致青光眼、白內障等眼病。愛護眼睛人人有責,以下方法幫你緩解眼睛疲勞,保護眼睛視力:

        1、增加負離子濃度

        據考證,負離子對人體7個系統,近30多種疾病具有抑制、緩解和輔助治療作用,尤其對人體的保健作用更為明顯。大量實驗研究表明:負離子能促進機體氧化還原過程,激活體內酶系統,促進體內合成和儲存維生素、促進機體新陳代謝,降低血中乳酸含量消除疲勞,提高工作效率。所以,適當增加室內負離子濃度有利于消除眼部疲勞。

        堀口昇品牌是以世界負離子第一人,離子醫學創始人堀口昇醫學博士的名字命名的還原離子醫學品牌,擁有全球獨創的負離子醫療專利技術“離子變換器”,可產生等同自然界的負離子(還原離子),并于1996年成功研發世界首臺具有劃時代意義的還原離子治療儀。堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子,具有充分的科學依據并獲得世界公認的醫學品牌。

        2、做眼保健操

        簡單的眼保健操動作可以預防或減輕眼睛疲勞?;蛘呙刻焯匾獾卣Q?00下,有助于清潔眼睛,并給眼睛小小的按摩。眼睛太累的情況下可以適當的閉眼休息,可以在聊天、想事情的時候閉上眼睛。

        3、多吃新鮮果蔬

        營養學認為多吃含維生素A的蔬果對眼睛也是大有裨益,如:胡蘿卜、番薯、杏、桃、番木瓜等。多吃含維生素C的蔬果,含維生素C的蔬果是抗氧化劑,抗氧化劑可以中和氧自由基——作為正常新陳代謝過程的一部分在身體中自然形成的高活性分子。

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